Mietin tuossa välillä että ikinä ei oo kuusi viikkoa tuntunut niin pitkältä, mutta nyt kun se on ohi, niin todella lyhyt aikahan tuo oli. Pahinta koko dieetissä on ollut ja on edelleenkin tuo kasvisten määrä. Siis sehän on se oikea määrä, mitä jokaisen meistä pitäis syödä joka päivä, mutta kun en vain ole kasvisten ystävä, niin en vain ole. Tokihan osaksi vika on myös siinä, etten ehkä osaa maustaa kasviksia oikein. Wokkivihannekset on hyviä joskus ja pannulla kun paistaa esim. munaa, tomaattia, paprikaa ja sipulia, niin hyväähän sekin on, mutta nuo salaatit. Kurkku tulee korvista, vaikka sehän ei oikeastaan edes maistu millekään! Mua jotenkin ällöttää, kun se menee niin nopeasti sellaiseksi vetiseksi, jos vaikka edellisenä päivänä on tehty salaatti. Iyh. Ja rucolaa söin ekoilla viikoilla niin paljon, että enää en edes koske siihen. :D Ruoka muuten on kyllä maistunut ja oon iloisesti yllättynyt, etten vieläkään ole rahkaan kyllästynyt, vaikka olen sitä syönyt jo viimeiset kaksi vuotta. Marjoja ja mehukeittoa vain sekaan niin maistuu kyllä! Välillä olen kaipaillut banaani-ananas-rahkaa, jota söin aina ennemmin ja se on kyllä ehkä paras yhdistelmä mitä on. Veden juonti on mulle edelleen hankalaa. Luulen, että loppulukemat olis vieläkin enemmän, jos olisin saanut tuon 3,5 litraa vettä alas joka päivä. Kaksi litraa menee ihan hyvin, mutta yleensä illalla huomaan, että oon juonut vaan sen, enkä viitsi sitten yötä vasten alata tankkaamaan. Etenkin työpäivinä tuo vesi jää helposti juomatta, vaikka mulla on aina litran pullo mukana. Yritän tässä parantaa tapani! Ruokien suhteen yllätttävän vähän on ollu mielitekoja. Ekoilla viikoilla perjantai- ja lauantai-illat oli hankalia, kun oon tottunut, että katsotaan telkkua ja on sitten jotain mussua siinä naposteltavana. Leipää välillä himoitsin (J:llä aina paahtoleipää tms kaapissa) ja erityisesti hedelmiä sitten, kun niitäkään ei enää saanut syödä. Tosin viimeisinä viikkoina korvasin palkkarin hedelmällä, koska en saanut mitään palkkaria alas ilman yökkimistä. :( Välillä inhotti tuo lisäaineiden määrä, kun oon syönyt tuota sokeroimatonta mehukeittoa (sis. kaikenlaisia makeutusaineita), proteiinipatukoita, proteiinipuddingia, palautusjuomia, light-limsoja, sokeroimattomia makurahkoja ja vähän myös Fun light-mehua. Karkin himossa ostin sokerittomia karkkejakin, mutta niistä tuli vatsa ilmapalloksi, niin en ostanut enää toistamiseen. :D Niin ja kyllä niitä repsahduksia tuli matkan varrella muutama, mutta mun mielestä se on vain elämää ja seuraavana päivänä oli aina uusi päivä. :)
Liikunnan suhteen tämä dieetti on omasta mielestäni mennyt täysin nappiin. Oon repinyt ajan koti- tai salitreenille vaikka sitten ennen iltavuoroa tai viikon ainoana vapaapäivänä. Ei ole mitään tekosyytä olla tekemättä treeniä! Ja vieläpä neljä kertaa viikossa! Aluksi ajattelin, että miten jaksan noin monta treeniä ja sen ekan viikon treenit olikin järkyttäviä, koska lihaskuntoa ei vain ollut. No eipä sitä ole vieläkään erityisen paljon, mutta parasta on nähdä kehitystä ensinnäkin treenin aikana kestävyydessä (toistot lisääntyneet tasaisesti ja silti hyvin jaksaa ja painojakin on saanut lisätä), notkeudessa ja tasapainossa (en horju tietyissä liikkeissä ja esim. kyykyt menee syvemmälle) ja treenin jälkeen siinä, että lihakset ei huuda enää seuraavana päivänä hoosiannaa. :D Tämä treenihinku on kyllä mahtavaa! Etenkin kun ennemmin pystyin mennä salille vain ja ainoastaan maanantaisin (naistenilta) ja jos olin silloin vaikka iltavuorossa, niin salitreeni yksinkertaisesti jäi siltä viikolta pois kokonaan. Nyt jos en pääse jostain syystä salille, teen vain treenin kotona ja siinä se.
No ja sitten ne kuuden viikon tulokset!
Painoa lähti se 7kg, reidestä 3,5cm (eli 7 cm molemmista yhteensä), lantiosta 7,5cm ja vyötäröltä 6cm! Kuvat otin tosiaan ennen ja jälkeen, mutta en kyllä suurta muutosta niissä näe, mutta kaippa se on puntaria ja mittanauhaa uskominen. :D Niin ja kyllähän tuo housukoon pieneneminenkin jotain kertoo! Tässä nyt jonkinlaiset kuvat vielä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti