Tänään käytiin Kauhajoella ja ostelin vähän sitä sun tätä mun projektiin liittyvää. Jääkaapissa on nyt siis ainakin rahkaa kilokaupalla, raejuustoa samoin, kanaa, naudan jauhelihaa, kaikenlaisia kasviksia ja mehukeittoa. Lisäksi ostin nyt sitten "viimeisen päälle" oikein, eli ihan ne ohjeiden mukaiset FitFarmin omat tuotteet, eli Lecithin-rasvahappovalmistetta, kuitulisää, rasvanpolttokapseleita ja Iso Whey+Glutamine-jauhetta palautumiseen. Niiden lisäksi pitää syödä Omega3-kapseleita, vitamiineja ja magnesiumia. Enpä oo ikinä tuollaisiakaan kokeillut, eli mielenkiinnolla ja jännityksellä testaan. Tokmannilta mukaani lähti "sporttiblenderi" eli pienempi ja kenties kätevämpikin tehosekoitin. Siinä on kaksi 600ml pulloa, johon smoothie tai vastaava tehdään suoraan. Silläpä teen sitten palautusjuomani salille ja kenties aamu- ja välipalatkin. Tokihan olis helpompi tehdä isompi annos heti, mutta koitan nyt ensin tuolla pikkuisella sekoittimella pärjätä. Rahaa paloi ihan kiitettävästi, mutta kerrankos tämmöstä kokeilee. :)
 |
| Haha, nyt mulla on kotona oikeasti Bullin kuva, tuossa purkin kyljessä siis. :D :D :D |
 |
| Jääkaapin sisältöä... |
Tänään pitäis etsiä vielä jostain mittanauha (muutossa hukkunut jonnekin), että saan alkumitat ja sitten käytän ukkeliani hyväksi ja sen pitää ottaa musta aloituskuvat. Ne kuvat otetaan siis ihan alusvaatteissa, eli niitä en tänne todellakaan laita! Mutta niistä näkee sitten toivottavasti sen muutoksen parhaiten. Juttahan sitä tuolla sivuilla teroitti, että usein vahdataan liikaa vain vaakaa, eli myös pitää nähdä se ulkoinenkin muutos. :)
Tämä ruokavalio ja treenaus vaikuttaa kyllä hurjasti mun elämänrytmiin. Nyt olen tosiaan lomalla ja tähän asti olen valvonut klo 1-2 asti yöllä ja nukkunut klo 10-11 asti aamulla. Oon lähes koko eilisen ja tämän päivän suunnitellut tulevaa ekaa viikkoani ja näyttäis siltä, että Johannan aamu alkaa viimeistään klo 8 aamuaerobisella eli lenkillä. Jotenkin on hankalaa vielä miettiä noita ruokailuaikoja, kun ruokailuväli sais olla 2,5-4 tuntia ja sitten taas 1,5-2 tuntia pitäis olla ruokailulla ja treenillä väliä. Kuitenkin pitäis pystyä elämään normaalia elämää muuten... Äh, ehkä mietin näitä liikaa. :D Toivon vaan, ettei tuu heti sellaista fiilistä, etten pysty tähän tai kyllästyn kokkailuun tai rahkaan heti ekalla viikolla. Toki tahdonvoimaa tässä kysytään, mutta haluan niiiiiin onnistua! Olis niiiin siistiä onnistua tässä, missä en ikinä ennemmin ajatellut onnistuvani!
Kirjoittelen huomenna tuntemuksia ekalta päivältä. :P
