Päivät 6-8 - Huonoa oloa ja vähän jo miinusta

Viikonlopusta ei ole paljon mitään kerrottavaa. Pidin sekä lauantaina että sunnuntaina lepopäivät ja molempina päivinä mulla oli todella huono olo iltapäivällä. En nyt tiedä johtuuko huono olo just siitä, että lepopäivänä on tosi vähän hiilareita vaiko sitten niistä rasvanpolttokapseleista. Ehkä molemmistakin. Molempina päivinä myös yksi ruokailuväli venähti, eli varmaan verensokerikin meni liian alas. Koitan nyt jättää lepopäivältä nuo burnerit ottamatta, jos ei sitten tulisi huono olo. Lauantaina kävin mammani luona ja tottakai sillä olis ollut pullaa ja piirakkaa tarjottavana, mutta otin vain kahvia ja söin omaa rahkaani. Sunnuntain synttärit meni mun mielestä hyvin, kun join kolme kuppia kahvia täyttääkseni makeannälkää (istuin tuskissani siinä pöydässä ja katselin erityisesti sipsejä, kinkkupiirakkaa ja suklaakeksejä). No kyllä sitten otin munan puoliskan (syön muutenkin munia), jonka päällä oli jotain majoneesia ja myös vähän kakkua, mutta TOSI VÄHÄN. Normaalisti olisin maistanut jokaista sorttia ja syönyt mahani täyteen! Etenkin niitä sipsejä...Voi huokaus...

Lauantaiaamun lenkki

Treenipäivän ruokaa :P

Lepopäivän ruokaa

Eilen sitten jännityksellä menin vaa'alle ja tulos kyllä yllätti: -3,3kg viikossa! Jauuuu! :D Tämä on mun viikkoennätys! Edellinen oli 3,2kg syksyllä 2013. Ensimmäiset viikot on yleensä just tälläisiä, että lähtee paljon kerralla, koska ensin lähtee ylimääräinen neste. Lueskelin, että rasvanpoltto alkaa tosi myöhään vasta ja ensin pitää saada aineenvaihdunta toimimaan. Mutta mitä tahansa ainetta nyt olikaan, niin sitä on jo kivasti vähemmän mussa! :D Toki tämä motivoi mua valtavasti lisää, vaikka ei tämä koko ajan helppoa ole ollut. Etenkin nuo lepopäivät on jotenkin rankkoja, kun on ollut sitä huonoa oloa ja nälkäkin. Tuntuu, että lepopäivänä ei saisi käydä lenkillä eikä edes kaupassa pyörällä, muuten kuluttaa liikaa ja tulee vielä kovempi nälkä. Nyt myös on jotenkin tylsä viikko, kun J on iltavuorossa, eli oon yksin kaikki illat. Normaalisti mussuttaisin jotain karkkia ja vahtaisin tv:tä jo tähän aikaan...

Eilen olin salilla ja oli jotenkin hassunkin kevyttä esimerkiksi lantion nostot ja vatsarutistukset. Mietin, että nytkö jo on näin paljon helpompaa. :D No kyllähän mä nyt hikoilin niin kuin possu taas, mutta jotenkin tuntuu tuo treenikin jo paljon kivemmalta ja odotan etenkin salitreenejä kovasti.

Illalla ja yöllä tuli sitten taas lunta! Siis onhan tuolla nyt taas nättiä ja koiratkaan ei likaannu, mutta odotin jo niin kunnon kevättä eli sitä, että aurinko paistaa eikä tarvi miettiä onko liukasta vai ei. Oli kyllä kiva aamulenkki tänään, kun kävin tuossa meidän lähellä olevalla pururadalla. Lunta oli nilkkaan asti, mutta hyvä lenkki tuli ja koiratkin vain vähän kastui. :)

Mun lenkkiseurani <3

Seuraavaksi olis vuorossa kotitreeni, saas nähdä miten "kevyttä" se on...